Итак мудра состоящая из соединенных большого и указательного пальцев помогает лучше концентрироваться и запоминать информацию. Она одновременно усиливает влияние Луны, Марса, Юпитера, Венеры. Поэтому она же помогает контролировать свои чувства. С ее помощью можно воздействовать на свою судьбу. Человек берет, соединяет два пальца указательный и большой, а остальные остаются прямыми, надо сделать на обеих руках. Это первый этап обучения, с этого надо начинать учится. Это означает, что свою деятельность (указательный палец) и свои чувства (большой) я соединяю. Я хочу полюбить то, чем я занимаюсь. И это называется самоконтроль.
Но у скольких людей есть это знание. Несмотря на то что большинство людей пытаются себя контролировать они не знают таких простых вещей.
Человек, воспользовавшись данной мудрой, способен в пять раз дольше не отрываться от своей деятельности. Таким образом знание о контроле чувств способно увеличить использование психической энергии в нужном направлении. Поэтому знание о контроле чувств выше знания о пране. Человек, который знает, как контролировать свои чувства, всегда очень собран и поэтому способен очень многого достичь в жизни.

3Знание о чувствах.
Выше знания о пране стоит постижение чувств. Без контроля чувств невозможно учится. Тянет то туда, то сюда. То попить, то покушать, то в душ, то собачку выгулять. В итоге, когда учиться не известно. А ведь до этого ничего не хотелось, а когда надо учиться, то сразу что-то захотелось. И начинаешь бегать, то вокруг холодильника, то вокруг телевизора. Это означает отсутствие контроля чувств. Человек, который способен контролировать чувства, сохраняет здоровье дольше, чем тот, который занимается пранаямой и не может контролировать чувства.
Допустим, человек занимается пранаямой и курит одновременно. Почему он курит? Потому что он не может контролировать чувства, ему хочется курить, и он курит. Он не может достигнуть совершенства в пранояме, вся прана уходит на борьбу с некатаном. Поэтому знание о том, как контролировать свои чувства (бросить курить) более высокое.
Некоторые думают, это хорошо, а где же в ваших рассуждениях место для изучения математики, физики, химии и прочих общепринятых дисциплин? Это хорошие науки, но если ученик не может контролировать свои чувства, то он никогда не достигнет успеха в познании, к примеру, той же математики. При подобном поведении есть вероятность, что он сопьется или начнет употреблять наркотики. И такое бывает. Человек занимается наукой и вдруг наступает плохой период, а он даже не подозревает, что такой период может наступить. Он этого даже не изучал. Он не изучал, что такое ум, а это выше чувств.
Оказывается, наш ум живет по периодам планет. И, согласно Ведам, у каждого человека в жизни каждые 10-12 лет полностью меняется судьба. И мы даже не знаем, что через 10-12 лет может наступить такой период, что есть вероятность спиться. Мы не готовимся к этому. Хороший ученый, защитил докторскую диссертацию, и потом раз и спился, просто у него наступил плохой период. Так как у него плохой астрологический период, поэтому чувства не контролируются. Он хочет всё поменять, но не может так как никогда не учился контролировать свои чувства. Ему всегда казалось, что достаточно изучать математику и всё в жизни будет хорошо.

Контроль чувств начинается с контроля языка. Если уметь контролировать свой язык, то можно научиться очень легко контролировать все остальные чувства. Что значит контроль языка? Это контроль потребления пищи (питания) и контроль речи. Когда человек не контролирует язык, то он не способен совладать с собой и учиться. Он скорее всего будет неусидчивым. А как определить неусидчивого человека? Первый признак - он хаотически питается, а второй - он болтает попусту. И если эти два признака с помощью контроля языка уничтожены, то тогда уже можно спокойно, не отвлекаясь сидеть и учится.

3.1 Контроль языка
Питание:
Итак, контроль питания - это значит питаться вовремя. Веды говорят, что невозможно заставить себя кушать меньше, чем ты хочешь. Однако, если человек знает какую пищу надо есть и в какое время, то он побеждает свои чувства. Однако в соответствии с ведическим знанием полностью побеждает свои чувства только тот человек, который понял что нужно питаться только освященной пищей (Веды рекомендуют освящать свою пищу во время приготовления).
Оказывается, если человек плотно ест с одиннадцати до часу дня, то в этом случае он может хорошо покушать и это не перегрузит его ни физически, ни психически. Ему не надо будет спать после еды. Это значит что он сможет больше времени готовиться к экзаменам. А если пообедать не вовремя, то всегда от этого хочется спать.
Зерновые культуры дают человеку память. Рекомендуется их использовать в пищу с одинадцати до часу дня, тогда будет легко учиться. Ото связано с тем что зерна хорошо перевариваются только когда Солнце достаточно высоко.(с 11 утра до 14 дня). А если их есть слишком рано(7-10 утра), то человек ходит "загруженный", у него тупеет голова. Это связано с тем, что организм в это время не может хорошо усваивать зерновую пищу. Он не понимает, что случилось, ему трудно становиться читать, может даже одну строчку читать минут 5.
Таким образом, знание о чувствах стоит выше. Как мы уже говорили, высшая математика это хорошо, но ее очень трудно хорошо понять, не имея знания о том, что такое чувства. Понять до какой-то степени, конечно, можно, но не настолько глубоко, если бы были еще и знания о чувствах. Человек с рождения может иметь концентрацию, внимание, хорошую память. Он может много чего иметь с прошлых жизней, но это не значит, что в этой жизни не нужно этим заниматься.
Итак, человек должен знать когда (в какое время) какие продукты он может кушать. Но иногда люди пытаются лечить свое излишнюю склонность к чрезмерному питанию. Понимает, что если он ест, то не может сосредоточиться. Тогда он начинает голодать. А в результате, что получается. Вот, например, студенты часто голодают перед экзаменом, так как чувствуют, что у них лучше концентрация. Чувства имеют глубинную память, которая находится в уме. Чувства - это щупальца ума. Чувства запоминают, сколько человек недоел. Невозможно скрыть от чувств недоедание. В результате они начинают истощаться, нервничать. Человек становиться невротиком. Конечно, концентрация увеличилась, но его начинает все раздражать. И он начинает кричать: "Ну, смогу я когда-нибудь в этом доме учиться?! Ну, почему вы мне мешаете?! Почему, папа, ты включил свой телевизор?! Почему, мама, ты все время бегаешь туда-сюда?!".
Но, ведь раньше человек этого не замечал. А сейчас стал замечать. А почему? Потому, что он голодный, чувства очень обострены. Память улучшается, но мешают другие факторы, которые называются психическими факторами. Физическое тело сильно, оно может помочь как-то, бодрости больше. Но психически он очень сильно раздражен, а это не помогает. И потом, после экзамена, он начинает обжираться. И у него портиться здоровье. И потом для него экзамен, это просто кошмар. Когда его вспоминает, то начинает думать, что это опять надо голодать, потом обжираться, потом в реанимацию. И человеку очень тяжело думать об этом.
Но на самом деле, надо было просто знать что кушать, в какое время. И все. Бодрость весь день гарантирована, как физическая, так и психическая. И никаких проблем. Это контроль языка. Человек кушает столько, сколько кушал. Но вовремя. И язык контролируется.

... продолжение следует.